Upoznate nekoga ko vam se zaista sviđa. Sve funkcionira savršeno, osjećate povezanost, hemiju i lakoću komunikacije. Međutim, onog trenutka kada razgovori postanu dublji, kada se počne pričati o zajedničkoj budućnosti ili kada jednostavno osjetite da se partner počeo previše emocionalno oslanjati na vas, u vama se pali crveni alarm.
Odjednom osjećate fizičku težinu u grudima, neobjašnjivo gušenje i neopisanu, hitnu potrebu da se povučete, otkažete planove ili jednostavno nestanete iz odnosa. Zbog ovakvih reakcija, partneri su vam vjerovatno govorili da ste hladni, emotivno nedostupni ili sebični. S vremenom ste možda i sami počeli vjerovati u te etikete, pitajući se da li ste uopće sposobni za normalnu ljubav.
Zašto bliskost doživljavate kao gušenje?
Ako imate odbacujući (izbjegavajući) stil vezivanja, vaš nervni sistem je kroz rana životna iskustva naučio jednu ključnu lekciju: oslanjanje na druge ljude nije sigurno, stoga moram biti dovoljan sam sebi. Vi ste rano naučili da sami regulišete svoj stres, ne tražeći pomoć izvana.
Zbog ove adaptacije, kada se partner pokuša približiti vašem unutrašnjem svijetu ili kada traži emotivnu intimnost, vaš mozak to ne tumači kao izraz ljubavi. Vaš mozak to vidi kao direktnu prijetnju vašoj teškom mukom stečenoj autonomiji. Tuđe emocije, suze ili očekivanja doživljavate kao invaziju na vaš lični prostor.
Ono što me kolaborativni i narativni pristup naučio jeste da vi nikada niste problem. Problem je priča koju ste usvojili o sebi, i tu priču možemo zajedno preoblikovati.
Želimo vam jasno reći: vi ne bježite od partnera zato što vam nije stalo. Vi bježite od osjećaja da ćete u tom odnosu izgubiti kontrolu i sopstveni identitet. Vaše distanciranje je naučena strategija zaštite.
Šta ako se ovaj obrazac nastavi još 10 godina?
Razmislite o tome šta će se desiti ako ovaj mehanizam ostane vaš jedini odgovor na intimnost. Vaš mozak će nastaviti trošiti ogromne količine energije na građenje i održavanje zidova. Cijena apsolutne samostalnosti je hronična, tiha izolacija.
Nastavit ćete prekidati obećavajuće veze čim postanu previše stvarne. Redovno ćete povrijeđivati ljude kojima je stalo do vas, ostavljajući ih u konfuziji, dok ćete se vi vraćati u svoju "sigurnu" tvrđavu u kojoj vas niko ne može povrijediti, ali u kojoj vas niko ne može ni istinski voljeti. Vaša sloboda će postati vaš zatvor. Ne morate pristati na takav kompromis.