Pocetna / Partnerska terapija / Razočarenje u partnera

Kako se nositi s razočarenjem u partnera?

Gledate osobu preko puta sebe i pitate se gdje je nestala osoba u koju ste se zaljubili. Razočarenje nije kraj ljubavi, već poziv na početak rada na njoj.

2 min citanja

Prošlo je neko vrijeme. Početna euforija je splasnula, a ružičaste naočale su nestale, ostavljajući vas s jasnim, ponekad bolnim uvidom u stvarnost. Gledate osobu preko puta sebe, na način na koji se kreće, kako komunicira, kako se nosi sa stresom, i u vama se rađa dubok osjećaj otuđenosti. Ta pomisao da možda živite s pogrešnom osobom je zastrašujuća, jer dovodi u pitanje sve odluke koje ste donijeli.

Tranzicija iz zaljubljenosti u zrelu ljubav: Zašto je razočarenje neophodno?

Zaljubljenost je po svojoj prirodi iluzija. To je ona faza kada vaš mozak projektuje sve vaše nade, potrebe i idealne slike na drugu osobu. Kada ta projekcija počne blijediti, razočarenje postaje neizbježno. Ali, sistemska psihoterapija nas uči da je razočarenje zapravo ulaznica za zrelu ljubav.

Dok god projektujete idealnu sliku na partnera, vi ne volite njega, volite sliku koju ste kreirali u svojoj glavi. Razočarenje je trenutak kada ta slika pada i kada pred sobom napokon vidite stvarno ljudsko biće, sa svim njegovim manama, strahovima i ograničenjima.

Svaki čovjek koji napravi prvi korak i odluči razgovarati o onome što ga muči već je pokazao ogromnu hrabrost. Moj posao je da tu hrabrost podržim, ne da je ispitujem.

Problem nastaje kada razočarenje protumačite kao definitivni dokaz pogrešne osobe. Zapravo, najčešće se ne radi o pogrešnom izboru, već o zaglavljenom obrascu. Vaša očekivanja su možda nerealna, ili možda vaš stil vezivanja traži od partnera da bude sve ono što vi niste u stanju biti za sebe. To nije kraj ljubavi; to je poziv na početak rada na njoj.

Mi ne nudimo brze recepte niti da trebate pristati na odnos u kojem vam je loše. Mi nudimo put gdje zajedno ispitujemo šta je u vašoj viziji idealnog zapravo prepreka vašoj povezanosti.

Ukoliko ste spremni razumjeti kako funkcioniše vaša relacijska mapa, uradite naš besplatan test afektivne vezanosti i otkrijte svoj obrazac.

Šta ako se osjećaj razočarenja nastavi još 10 godina?

Ako nastavite živjeti u uvjerenju da ste pogriješili u procjeni i pasivno čekate da se partner popravi ili da se pojavi neko savršeniji, vaš odnos će se pretvoriti u hronično nezadovoljstvo.

Vremenom, razočarenje će se pretvoriti u rezignaciju. Postaćete kritični, distancirani i sve manje prisutni. Vaš partner će osjećati tu vašu skrivenu osudu i povući će se, čime ćete samo dobiti potvrdu svoje teze da to nije to. To je siguran put ka emocionalnoj preplavljenosti gdje na kraju oboje ostajete povrijeđeni, a niste nikada zaista ni pokušali razumjeti ko je osoba preko puta vas.

"Svaki čovjek koji napravi prvi korak i odluči razgovarati o onome što ga muči već je pokazao ogromnu hrabrost."


FAQ

Cesta pitanja

Kako znati da li sam s pogrešnom osobom ili samo imam nerealna očekivanja?+

Pogrešna osoba je ona s kojom ne postoji osnovni nivo poštovanja, dijeljenih vrijednosti i želje za radom na odnosu. Nerealna očekivanja su ona gdje od partnera tražite da ispuni emocionalne rupe koje su nastale u vašoj prošlosti. Ako se osjećate nezadovoljno, prvo se zapitajte: Šta ja očekujem od partnera da mi pruži, a što bih zapravo mogao/la sam sebi dati?

Zašto osjećam krivicu što sam razočaran/a?+

Krivica dolazi iz uvjerenja da prava ljubav znači vječnu euforiju. Kada osjetite razočarenje, vi to tumačite kao izdaju svoje inicijalne odluke. Krivica se smanjuje kada shvatite da je razočarenje normalna faza, to je trenutak kada vaša veza prestaje biti mašta i postaje stvarnost s kojom se treba raditi.

Može li se strast vratiti nakon što se pojavi razočarenje?+

Da, ali to više nije ona slijepa strast iz početka. To je zrela strast koja dolazi iz potpunog poznavanja i prihvatanja partnera. Ona je dublja, stabilnija i ne zavisi od toga da li partner ispunjava vašu idealizovanu sliku, već od toga koliko se autentično povezujete u sadašnjosti.


Povezano

Procitajte i ovo

← Nazad na Partnerska terapija

Razočarenje nije kraj ljubavi

Između idealizacije i razočarenja postoji realan odnos. Terapija pomaže da pronađete put do njega.

Zakazi sesiju
Zakazi