Zašto je moja veza ili brak takav?

Zašto je moja veza ili brak takav?

Uradi test

Zamislite vezu u kojoj se osjećate potpuno sigurno, voljeno i prihvaćeno. Ovo nije samo san – to je moguće razumijevanjem teorije afektivne vezanosti, temeljnog koncepta koji objašnjava kako naši rani odnosi oblikuju cijeli naš život. Teorija Johna Bowlbyja otkriva kako su prve interakcije s njegovateljima ključne za naš emocionalni razvoj.

Osnove teorije afektivne vezanosti

Naši prvi odnosi su poput mape koja nas vodi kroz svijet. Ako su naši njegovatelji bili dostupni i brižni, razvijamo osjećaj sigurnosti i povjerenja. No, šta ako nisu? Upravo ovdje nastaju različiti stilovi vezanosti koji oblikuju naš pogled na ljubav, bliskost i povjerenje.

• Traženje blizine: Prirodna ljudska potreba da budemo blizu onih koji nas čine sigurnima.
• Sigurna luka: Mjesto gdje se možemo skloniti kada je život težak.
• Sigurna baza: Osjećaj sigurnosti koji nam omogućava da istražujemo svijet.
• Tjeskoba zbog odvajanja: Nelagoda koja nas podsjeća koliko su veze važne.

Zašto je ovo važno

Zamislite kako bi izgledali vaši odnosi kada biste razumjeli vlastite emocionalne potrebe i reakcije. Možda biste otkrili da su neki vaši obrasci ponašanja rezultat starih rana ili navika koje više ne služe vašem rastu. Teorija afektivne vezanosti nije samo znanost – ona je ključ za dublje, zdravije i smislenije veze.

Ako još niste sigurni koji je vaš stil vezivanja, razmislite o svom ponašanju u bliskim odnosima. Da li često tražite tuđu ljubav ili ste skloni povlačenju kada postane previše intimno? Ovo je vaša prilika da bolje upoznate sebe i kreirate odnose koji podržavaju vašu autentičnost.

Uradite test afektivne vezanosti kako biste otkrili svoj stil i napravili prvi korak ka boljim odnosima.